第 16 / 22 章

和 AI 协作，别把一天过成收菜

45 分钟

学完本章你能做到

✓产出变多了，心流没了，先减并发，再谈模型。
✓和 AI 协作有两种翻车：等它时刷手机，放下后内疚加倍；同时开七八个任务，像以前收菜，两轮脑力见底。吴恩达也说，跟着感觉点同意，那不叫会用 AI。
✓AI 能并行，你的注意力是一颗处理器。每次换任务都要恢复背景、读结果、做判断。执行被加快，需要你亲自处理的环节也变密了。减到两三件，相关的放一起，大任务午饭前丢出去、回来再收。
✓九十天规划要写进两行：同时几件事、何时收菜。手机放到够不着的地方，比写「我要专注」管用。如果累的是「我又废了」而不是切换本身，回心理重建，不要在这里加工具。

和 AI 协作有两种翻车：等它时刷手机，放下后内疚加倍；同时开七八个任务，像以前收菜，两轮脑力见底。吴恩达也说，跟着感觉点同意，那不叫会用 AI。

AI 能并行，你的注意力是一颗处理器。每次换任务都要恢复背景、读结果、做判断。执行被加快，需要你亲自处理的环节也变密了。减到两三件，相关的放一起，大任务午饭前丢出去、回来再收。

九十天规划要写进两行：同时几件事、何时收菜。手机放到够不着的地方，比写「我要专注」管用。如果累的是「我又废了」而不是切换本身，回心理重建，不要在这里加工具。

把模型从便宜换成更贵，以为心流会回来。心流不是模型参数，是并发件数。

原文

火象星球 · 第二曲线规划 · 注意力

托马斯 · 心流已死？

我在和 AI 协同工作中经常遇到两个让我很不爽的场景。

一种是，给 AI 交代完一个任务，我就拿起手机开始刷。AI 已经做完了，我还放不下手机。

另一种是，同时开七八个任务，给 AI 交代一轮，再像曾经 QQ 空间“收菜”一样，挨个看结果。一轮收完，又发出去七八个任务。就这样收一轮、发一轮，两轮下来，我累得要死。